IRATA Training je z větší části praktický. Účastníci během týdne trénují techniky potřebné pro bezpečný pohyb a práci na laně – například výstupy a sestupy po laně, přestupy mezi systémy, řešení překážek nebo záchranné postupy. Konkrétní náplň tréninku se liší podle úrovně kurzu (Level 1, 2 nebo 3).
Podrobný popis jednotlivých školení najdete na stránkách Rope Hall u kurzů IRATA Level 1, Level 2 a Level 3
